(fot. UM Pszczyna)

Spędź aktywnie czas w domu

Pszczyna
25.03.2020, 18:13

Stowarzyszenie Sportowe Aktywna Pszczyna wspólnie z oficjalnym miejskim profilem Moja Pszczyna rozpoczęła kampanię promującą aktywność fizyczną, w ramach akcji #zostanwdomu oraz #trzymajdystans.

Akcja polega na wykonywaniu prostych ćwiczeń siłowo-wzmacniających, które każdy może wykonać w swoim domu. Tren proponuje wykorzystanie prostych, podręcznych elementów wyposażenia, takich jak poduszka, fotel, drewno do kominka itp. Ćwiczenia są dobrane tak, aby bez względu na stopień zaawansowania każdy mógł je wykonać.

- Mamy nadzieję, że za pośrednictwem naszej inicjatywy uda się poderwać „kanapowców”, których w obecnej sytuacji pojawia się coraz więcej i w prosty sposób zachęcić do aktywności fizycznych bez wychodzenia z domu oraz narażania zdrowia. Na naszym profilu na FB, będziemy cyklicznie publikować zestawy ćwiczeń wraz z opisem ilości powtórzeń oraz serii do wykonania. Dołącz do nas i #zostańwdomu, #trzymajdystans - mówi Tomasz Opuchlik, założyciel stowarzyszenia Aktywna Pszczyna.

(źródło: UM)

KK

T G+ F

Komentarze:

Radość płynąca z folkloru

Radość płynąca z folkloru

nergetyczna, folkowa muzyka, taniec i wyjątkowa atmosfera. Mieszkańcy, a także przyjezdni po raz kolejny przesiedli się na kulturę w powiecie pszczyńskim...
W dwa lata pomoc w szpitalu otrzymało kilkadziesiąt tys. pacjentów

W dwa lata pomoc w szpitalu otrzymało kilkadziesiąt tys. pacjentów

sierpnia mijają dwa lata od uratowania Szpitala Powiatowego w Pszczynie. W tym czasie powiatowa placówka została wyposażona w nowoczesny sprzęt,...
Pożary w trakcie żniw

Pożary w trakcie żniw

omenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Pszczynie zwraca się z apelem do wszystkich osób pracujących podczas żniw o zachowanie szczególnej...
Pszczyńskie obiekty w akcji "Pociąg do Kultury"

Pszczyńskie obiekty w akcji "Pociąg do Kultury"

szczyńskie placówki i atrakcje kulturalne biorą udział w akcji „Pociąg do kultury”. Dzięki temu odwiedzający je turyści mogą skorzystać z...
Trwa remont mostku na Pszczynce

Trwa remont mostku na Pszczynce

poniedziałek, 3 sierpnia rozpoczął się remont mostku na rzece Pszczynce w Parku Dworcowym w Pszczynie. Ze względu na zakres prac obiekt jest czasowo...
Przebudują ul. Zapłocie w Pawłowicach

Przebudują ul. Zapłocie w Pawłowicach

usza długo oczekiwana i jedna z kosztowniejszych inwestycji tego roku. 23 lipca br. Gmina Pawłowice podpisała umowę na przebudowę ul. Zapłocie w...