(fot. UM Pszczyna)

Spędź aktywnie czas w domu

Pszczyna
25.03.2020, 18:13

Stowarzyszenie Sportowe Aktywna Pszczyna wspólnie z oficjalnym miejskim profilem Moja Pszczyna rozpoczęła kampanię promującą aktywność fizyczną, w ramach akcji #zostanwdomu oraz #trzymajdystans.

Akcja polega na wykonywaniu prostych ćwiczeń siłowo-wzmacniających, które każdy może wykonać w swoim domu. Tren proponuje wykorzystanie prostych, podręcznych elementów wyposażenia, takich jak poduszka, fotel, drewno do kominka itp. Ćwiczenia są dobrane tak, aby bez względu na stopień zaawansowania każdy mógł je wykonać.

- Mamy nadzieję, że za pośrednictwem naszej inicjatywy uda się poderwać „kanapowców”, których w obecnej sytuacji pojawia się coraz więcej i w prosty sposób zachęcić do aktywności fizycznych bez wychodzenia z domu oraz narażania zdrowia. Na naszym profilu na FB, będziemy cyklicznie publikować zestawy ćwiczeń wraz z opisem ilości powtórzeń oraz serii do wykonania. Dołącz do nas i #zostańwdomu, #trzymajdystans - mówi Tomasz Opuchlik, założyciel stowarzyszenia Aktywna Pszczyna.

(źródło: UM)

KK

T G+ F

Komentarze:

Urząd Miejski przygotowuje pomoc dla przedsiębiorców

Urząd Miejski przygotowuje pomoc dla przedsiębiorców

W Urzędzie Miejskim w Pszczynie trwają intensywne prace nad przygotowaniem oferty pomocowej dla przedsiębiorców działających na terenie gminy
Nowe laptopy dla szkół i przedszkoli

Nowe laptopy dla szkół i przedszkoli

Gmina Pawłowice ubiega się o dotację na zakup sprzętu do nauki zdalnej
Pogotowie otrzymało maseczki ochronne

Pogotowie otrzymało maseczki ochronne

piątek 3 kwietnia burmistrz Dariusz Skrobol przekazał pierwszą partię jednorazowych maseczek. Zapowiedział również, że zrobi wszystko, aby do siedziby...
Pierwsza pomoc dla przedsiębiorców. PUP przyjmuje wnioski

Pierwsza pomoc dla przedsiębiorców. PUP przyjmuje wnioski

ierwsza pomoc w ramach tzw. tarczy antykryzysowej trafia do przedsiębiorców z terenu powiatu pszczyńskiego. W przyszłym tygodniu uruchomione zostaną...
Mieszkańcy gmina Pszczyna szyją maseczki

Mieszkańcy gmina Pszczyna szyją maseczki

nicjatywę szycia maseczek na terenie gminy Pszczyna rozpoczęły Katarzyna Wyroba oraz Joanna Skrzypczyk. Dzisiaj w akcję zaangażowało się ponad dwieście...
Wydłużenie czasu na rejestrację pojazdu

Wydłużenie czasu na rejestrację pojazdu

o sprowadzeniu pojazdu z zagranicy będziesz miał więcej czasu na zarejestrowanie samochodu oraz zawiadomienie o zbyciu lub nabyciu pojazdu już...